Katja Frol Štefan
Katja Frol Štefan
BODIFIT inštruktorica vodenih vadb
Vadba
POWER CROSS
#migimigidan2019
#migizbodifitom
#powercross
#migiskatjo

Katja Frol Štefan, BODIFIT inštruktorica vodenih vadb

O KATJI

Katja Frol Štefan je BODIFIT inštruktorica vodenih vadb. Profesionalno se ukvarja z vodenjem vadb Power, Burn in Shape, saj je delo z vadečimi njena velika strast. S svojo živahno energijo vadeče spodbuja, motivira in jim pomaga, da osvojijo športen življenjski slog in ob tem uživajo. 


POWER CROSS 

Gre za krožno vadbo z osmimi postajami, na katerih se vaje izvajajo v  minutnih intervalih. Pester program je vedno možno prilagoditi različnemu nivoju pripravljenosti oz. omejitvam posameznikov v skupini, zato je primeren prav za vsakogar. Vzdušje na tovrstni vadbi je težko primerjati s katerokoli drugo obliko vadbe, trening pa je kvaliteten in zajame najširši spekter ciljev, ki jih lahko ima ura vodene vadbe.  


Vadba združuje elemente različnih intenzivnosti in je primerna tako za začetnike, kot tudi za športno aktivne osebe, saj je program mogoče prilagoditi vsakemu posamezniku.


PRIPOMOČKI 

Priporočljivo je, da s seboj prinesete športno opremo, dodatne pripomočke pa boste prevzeli na prizorišču.  

Powered by Froala Editor

Sponzorji projekta

As
Bodyfit Zlato polje Cabana Fitnessclub stegne Relive shop Smart sport Oshee ProAction Radio aktual G4g lunay mg life