Patricia Pangeršič
Patricia Pangeršič
Osebna profesionalna trenerka (AFP)
Vadba
TNZ VADBA
#TNZ
#migispatricio
#migimigidan2019
#migimigi

Patricia Pangeršič, Osebna profesionalna trenerka (AFP)

O PATRICII

Patricia je profesionalna osebna trenerka, ki je svoje delo zasnovala na lastni izkušnji s preobrazbo postave. Na družbenih omrežjih ji sledi več kot 60.000 fantov in deklet, s katerimi dnevno deli preverjene nasvete za zdravo prehrano, pravilno izvajanje vaj in še marsikatere druge podrobnosti, ki so pomembne za zdrav življenjski slog. Ponaša se s številnimi zadovoljnimi strankami, ki so prav z njeno pomočjo dosegle zaželen cilj.


VADBA ZA TREBUH, NOGE IN ZADNJICO (TNZ) 

Vadba je namenjena oblikovanju najbolj kritičnih delov telesa – trebuha, nog in zadnjice ter je sestavljena iz dveh delov. Prvi del je namenjen ogrevanju, drugi del pa izvajanju vaj s krepilnimi elementi za moč in krepitev mišic. Z vadbo ne boste le oblikovali telesa, temveč tudi zmanjšali telesno maščobo, okrepili mišice, pridobili več energije in preizkusili kombinacijo, ki – kot pravi Patricia – preverjeno in zares deluje. 


Vadba je nizka do srednje intenzivna, zato je primerna tako za začetnike, kot tudi športno aktivne osebe. 


PRIPOMOČKI 

Priporočljivo je, da s seboj poleg športne opreme prinesete tudi blazino za vadbo. 



Powered by Froala Editor

Sponzorji projekta

As
Bodyfit Zlato polje Cabana Fitnessclub stegne Relive shop Smart sport Oshee ProAction Radio aktual G4g lunay mg life