Rok Derenčin
Rok Derenčin
inštruktor realne borilne veščine Kempo Arnis
Vadba
DELAVNICA SAMOOBRAMBE
#migimigi
#migimigidan2020
#samoobramba

Rok Derenčin, inštruktor realne borilne veščine Kempo Arnis

O ROKU 

Rok Derenčin je inštruktor realne borilne veščine Kempo Arnis, ki se v Sloveniji poučuje v Ljubljani, Novem mestu, Litiji, Jesenicah, Lescah, Mariboru, Kranju in Kopru. Je nosilec več črnih pasov in se z borilnimi veščinami ukvarja že od svoje rane mladosti, danes pa svoje znanje podaja v Ljubljani ter na seminarjih po svetu. Odlikujeta ga predvsem sistematičen pristop k poučevanju, občutek za delo z ljudmi ter smisel za humor, ki popestri še tako naporen trening.

 


SAMOOBRAMBA

Trening samoobrambe je primeren za vsakogar. Temelji na poznavanju vedenjskih vzorcev fizičnega napada, poznavanju lastnih reakcij ter obvladovanju močnejšega nasprotnika. Skupaj z Rokom se bomo učili obrambe proti nekaterim najpogostejšim oblikam napadov, ter se dotaknili elementov pravilnega ravnanja v kriznih situacijah. Podobno kot pri drugih borilnih veščinah, tudi pri tem treningu vadeči pridobijo na samozavesti, istočasno pa poskrbijo tudi za fizično pripravljenost.


PRIPOMOČKI 

Priporočljivo je, da pred udeležbo na spletnem programu, pripravite tudi blazino za vadbo. 

Powered by Froala Editor

Pokrovitelji dogodka

As
Fitnessclub stegne Radio aktual Aleja Hervis Oshee Erdinger Migimigi