Sebastjan Simler
Sebastjan Simler
Profesionalni trener, IASTM terapevt
Vadba
GROUNDZONE
#migimigidan2019
#groundzone
#migissebastjanom

Sebastjan Simler, Profesionalni trener, IASTM terapevt

O SEBASTJANU 

Sebastjan Simler je osebni trener z več kot 15 letnimi izkušnjami v osebnem trenerstvu. V več kot 15-ih letih profesionalnega dela z vadečimi na različnih področjih in pridobitvi Ergon IASTM terapevtske licence, je razvil revolucionarni koncept Groundzone, ki ruši stereotipe običajnega treniranja, odpravlja bolečine, vzdržuje vitalnost in gibljivost ter moč, stabilizacijo in koordinacijo. 


GROUNDZONE 

Če mislite, da ste hodili na »funkcionalno vadbo«, preprosto morate dovoliti Sebastjanu, da vam predstavi njegov koncept NARAVNE VADBE. Brez uteži, brez naprav, brez intervalov, ponovitev in nalaganja uteži. Vse vaje boste delali zgolj s svojim telesom in na način, ki telo razgiba v vse možne smeri ter načine, ki si jih niste predstavljali. Izvajali boste različne gibe, se gibali v paru ali v troje, se učili ravnotežja, koordinacije in ostalih spretnosti, se valjali, plazili, in še marsikaj drugega, kar vam omogoča, da telo ohranite na visoki ravni vitalnosti in gibljivosti. Vse to je Sebastjan združil združili v zabavno uro, ki vsakomur mine kot bi mignil. 


Vadba združuje elemente različnih intenzivnosti in je primerna tako za začetnike, kot tudi športno aktivne osebe.  


PRIPOMOČKI 

Priporočljivo je, da s seboj prinesete športno opremo, dodatne pripomočke pa boste prevzeli na prizorišču.  

Powered by Froala Editor

Sponzorji projekta

As
Bodyfit Zlato polje Cabana Fitnessclub stegne Relive shop Smart sport Oshee ProAction Radio aktual G4g lunay mg life