Tamara Smonker
Tamara Smonker
Lastnica Shapexing licence in inštruktorica fitnesa (FZS)
Vadba
SHAPEBOXING
#migimigidan2019
#migis4P
#shapeboxing
#migistamaro

Tamara Smonker, Lastnica Shapexing licence in inštruktorica fitnesa (FZS)

O TAMARI 

Tamara je lastnica licence za Shapeboxing, vodja Showteam skupine, inštruktorica fitnesa (FZS) in vaditeljica individualnih in skupinskih vadb. 


SHAPEBOXING

Vadba zajema osnovne principe borilnih veščin – kick boksa, boksa in tajskega boksa ter združuje moč, funkcionalnost, tehniko, eksplozivnost in stabilizacijo. Poteka z rokavicami in/ali v parih ter pripomore k oblikovanju telesa in izboljšanju fizičnega počutja. 


Vadba združuje elemente od nizke do visoke intenzivnosti in je primerna tako za začetnike, kot tudi za  športno aktivne osebe, predznanje pa ni potrebno.


PRIPOMOČKI 

Priporočljivo je, da s seboj prinesete športno opremo, dodatne pripomočke pa boste prevzeli na prizorišču.  

Powered by Froala Editor

Sponzorji projekta

As
Bodyfit Zlato polje Cabana Fitnessclub stegne Relive shop Smart sport Oshee ProAction Radio aktual G4g lunay mg life